۳۹ مسافر شناور آنامیس با کمک امدادگران مرکز جستجو و نجات اداره کل بنادر و دریانوردی هرمزگان از غرق شدن نجات یافتند.

به گزارش جام جم، مرکز جستجو و نجات اداره کل بنادر و دریانوردی هرمزگان از نجات ۳۹ مسافر شناور مسافری آنامیس از غرق شدن خبر داد.

طبق اعلام این مرکز، شناور مسافری آنامیس در مسیر بندرشهیدحقانی بندرعباس به بندر شهید ذاکری قشم به دلیل نقص فنی در موتور به مرکز جستجو و نجات دریایی اداره کل بنادر و دریانوردی هرمزگان اعلام اضطرار کرد که این مرکز یک فروند شناور ناجی۱۲ و یک فروند شناور مسافری کمکی آذرخش را به محل حادثه اعزام کرد.

شایان ذکر است ۳۹ مسافر این شناور با کمک شناور ناجی و انتقال به شناور آذرخش ۹۰۱ در سلامت کامل به بندر ذاکری قشم منتقل شدند.

همچنین مرکز جستجو و نجات دریایی اداره کل بنادر و دریانوردی هرمزگان از نجات شش سرنشین یک موتور لنج تجاری توسط این مرکز خبر داد.

یک فروند موتور لنج تجاری حامل ۴۵۰ تن مواد غذایی که از مقصد دبی عازم بندر لنگه بود، به علت نامسائد بودن شرایط جوی در نزدیکی جزیره تنب کوچک دچار آبگرفتگی شد که پس از وصول خبر، امدادگران مرکز جستجو و نجات دریایی اداره کل بنادر و دریانوردی هرمزگان به محل اعزام و با اقدامی به موقع از غرق شدن شناور جلوگیری به عمل آورد.

این گزارش حاکی از این است طی تماس رادیویی ناخدای لنج حادثه دیده با برج مراقبت اداره بنادر و دریانوردی بندرلنگه شناور امداد و نجات دریایی ناجی ۱۱ به منطقه اعزام و ناجیان این شناور توانستند قبل از غرق شدن، شناور حادثه دیده و شش سرنشین آن، لنج تجاری را نجات دهند.

دفترچه یادداشت آنلاین یک پسر تنها

جلسه کمیته فرهنگی تبلیغی ستاد ارتحال حضرت امام خمینی (ره) شهرستان لردگان در تاریخ ۳۰/۲/۱۳۹۲با حضور اعضا  در محل اداره فرهنگ وارشاد اسلامی  لردگان برگزار گردید .به گزارش روابط عمومی اداره فرهنگ وارشاد اسلامی شهرستان لردگان ، در این جلسه علیرحم شیخی رییس اداره فرهنگ وارشاد اسلامی  شهرستان لردگان و دبیر کمیته فرهنگی تبلیغی ستاد ارتحال حضرت امام خمینی (ره) گفت : باید برنامه ریزی هایی لازم به گونه ای باشد که مراسم ارتحال حضرت امام خمینی (ره) باشکوهتر از هرسال برگزارشود . وی با اشاره به ارزش مداری در اندیشه های معمار کبیر انقلاب اسلامی ارائه اندیشه ها و سلوک عملی آن عزیز سفر کرده به اقشار مختلف جامعه بویژه جوانان راامری ضروری وشایسته دانست .

تهیه وتوزیع اقلام فرهنگی ، برپایی سخنرانی در شهرها و روستاها  توسط روحانیون مستقر، برپایی ایستگاههای صلواتی ،برگزاری مسابقات کتابخوانی کتبی واینترنتی ، عضویت رایگان در کتابخانه های عمومی شهرستان ،برپایی سخنرانی در سطح شهر لردگان وبرگزاری جلسه بزرگداشت ۱۵خرداد وشهادت امام موسی کاظم  بخشی از برنامه های کمیته فرهنگی تبلیغی ستاد ارتحال حضرت امام خمینی (ره) شهرستان لردگان  خواهد بود.

تازه وارد پارک شده‌اید تا از هوای بهاری که کلی منتظرش بودید، لذت ببرید. تدارکات لازم را هم برای گذران یک بعدازظهر خاطره‌انگیز در دل طبیعت با خودتان همراه کرده‌اید. «ههههپچه» صدای عطسه فرزندتان است. بعد از عافیت گفتن،‌ چشم می‌گردانید که یک محل مناسب برای نشستن پیدا کنید که عطسه دوم فرزندتان رشته افکارتان را قطع می‌کند. تا به خودتان بیایید او چند عطسه پشت سر هم می‌کند.

به گزارش نیک صالحی به نقل از سیب سبز ؛ نگران نباشید این جزو اولین علائم آلرژی است؛ بیماریی که موجب واکنش سیستم ایمنی در برابر ورود ماده‌ای به بدن می‌شود. در این مواقع با خودتان فکر می‌کنید از کجا سروکله این علائم پیدا می‌شود و از چه راه‌هایی می‌توانید به کوچولوی‌تان کمک کنید تا زودتر علائم را پشت‌سر بگذارد. دکتر دل‌آرا بابایی، متخصص کودکان و فلوی فوق‌تخصصی آلرژی و ایمونولوژی به این ابهامات پاسخ می‌دهد.

آلرژی به فصل چه ربطی دارد؟

حساسیت فصلی به طور کلی در فصل بهار شایع‌تر است اما فصل ابتلا به این بیماری برای افراد مختلف، متفاوت است. در واقع، نوع حساسیت تعیین می‌کند که زمان بروز این بیماری، چه فصلی باشد. برای مثال از آنجا که درختان در اوایل بهار گرده‌افشانی می‌کنند، پس کودکانی که به گرده درختان حساسیت دارند، بیشترین علائم‌شان را در اوایل بهار نشان خواهند داد. البته همان‌طور که گفته شد بسته به منطقه جغرافیایی و طبیعت ناحیه‌ای که کودک در آن زندگی می‌کند، ممکن است گرده‌افشانی در فصول مختلف و به مدت متفاوتی انجام شود.

دنبال چه علائمی باید باشید؟

شایع‌ترین علائم تنفسی در حساسیت‌ها شامل دو دسته است؛ علائم التهاب بینی (رینیت آلرژیک) و علائم تنفسی تحتانی. در علائم مربوط به التهاب بینی معمولا از آنتی‌هیستامین‌ها یا اسپرهای بینی استفاده می‌شود. بسته به نوع حساسیت ممکن است پزشک فوق‌تخصص واکسن‌ آلرژی هم تجویز کند. درمورد آلرژی‌های تنفسی تحتانی هم اگر نوع حساسیت به شکل دقیق مشخص شده باشد با شروع فصل اقدامات پیشگیرانه انجام می‌شود و درنهایت اگر تشدید علائم مشاهده شد داروها باید تغییر کند.

چه چیزهایی آلرژن هستند؟

حیوانات

آلرژی به حیوانات معمولا فصلی نیست و حساسیت به مو یا مدفوع آنهاست. این علائم در طول سال وجود دارد و پایدار است. هرچند ممکن است کودک هم به حیوان آلرژی داشته باشد و هم به گیاهان و در این صورت در بهار هم دچار مشکل شود.

مواد غذایی

کودکانی هستند که به یکسری مواد غذایی آلرژی دارند و در فصول خاصی دچار تشدید علائم می‌شوند که می‌تواند بهار باشد. علت این امر آن است که برخی از موادغذایی با برخی گرده‌های گیاهان آلرژن مشترک دارند. به عنوان مثال درختی مانند غان با میوه‌هایی مثل سیب، هویج، گلابی، هلو و سیب‌زمینی و درختی مثل RAGWEED با میوه‌هایی مثل خربزه و طالبی آلرژن مشترک دارد، بنابراین کودکانی که به این مواد غذایی آلرژی دارند در فصل گرده‌افشانی این گیاهان دچار تشدید علائم می‌شوند که بیشتر این علائم در دهان و به‌صورت خارش و گز گز، حالت تهوع و استفراغ است اما ممکن است بیمار به آن توجه نکند.

گیاهان

مواد آلرژی‌زا می‌توانند گرده گیاهان باشند که این گیاهان شامل ۳ دسته کلی هستند: درختان، علف‌ها و چمن‌ها. باید بدانید برعکس آنچه بیشتر مردم فکر می‌کنند، عامل تشدید حساسیت‌های فصلی، گرده گل‌ها نیست! بلکه گرده درختان یا علف‌هاست. گرده گل‌ها، درشت‌تر از گرده درختان است و معمولا توسط حشرات منتقل می‌شود که ایجاد آلرژی نمی‌کند، در حالی‌که گرده درختان، چمن‌ها و علف‌های هرز توسط باد منتقل می‌شود و عامل اصلی تشدید حساسیت در فصل‌های خاص است. هر کدام از اینها در یک منطقه جغرافیایی خاص در فصل خاصی گرده‌افشانی می‌کند. به‌عنوان مثال برخی علف‌ها ۹ ماه از سال گرده‌افشانی می‌کند، بنابراین افرادی که به این نوع از گیاهان حساسیت دارند می‌توانند تمام سال علائم را داشته باشند.

داروهای متدوال در زمان حساسیت

اسپری بینی

اسپرهای بینی برای رفع علائم رینیت آلرژیک یا التهاب مخاط بینی و همچنین کنترل آسم مصرف می‌شود.

این اسپری‌ها اثر فوری ندارند و باید به‌طور منظم مصرف شوند. برای التهاب بینی درمان با اسپری بینی باید ۲ تا ۳ هفته پیش از شروع فصل حساسیت شروع شود. کودکان مبتلا به آسم هم باید دائم این اسپری را استفاده کنند تا از حمله‌های آسمی جلوگیری شود. یکی از عوارض جانبی این دارو تحریکات دهان و گلوست که با شستن کامل دهان با آب بعد از هر بار استنشاق می‌توان این ناراحتی را به حداقل رساند. وقتی مواد آلرژی‌زا مانند پولن گیاهان به داخل بینی برود، بعد از مستقر شدن در بینی موادی مانند مدیاتور آزاد کرده و واکنش‌های آلرژیک ایجاد می‌کند و ماده آلرژی‌زای اصلی که هیستامین است ترشح می‌شود و واکنش‌هایی مانند عطسه و خارش، آبریزش و گرفتگی بینی حاصل عملکرد هیستامین است، بنابراین کار اصلی که کلرور سدیم انجام می‌دهد این است که نشست این مواد آلرژی‌زا را در بینی کاهش می‌دهد.

سالبوتامول

داروهایی که برای مشکلات تنفسی تحتانی استفاده می‌شود اسپری‌های استنشاقی هستند که معروف‌ترین آن سالبوتامول است که در زمان حمله استفاده می‌شود. سالبوتامول جزو داروهای گشادکننده مجاری هوایی است. سالبوتامول با شل کردن عضلات جدار مجاری هوایی و درنتیجه باز کردن آنها باعث تسهیل تنفس می‌شود. هرچند سالبوتامول راه‌های هوایی را باز می‌کند اما آنها را باز نگه نمی‌دارد. سالبوتامول به شکل اسپری، شربت، محلول استنشاقی، قرص و تزریق در بازار یافت می‌شود. این دارو دارویی نیست که بتوان به صورت دائم استفاده کرد. در آسم آلرژیک هم به صورت کوتاه مدت در حد چند روز توصیه می‌شود که کودک استفاده کند. نوع استفاده از این دارو باید توسط پزشک به پدر و مادر یا کودک آموزش داده شود. مثلا اسپری نباید مستقیم داخل دهان استفاده شود و حتما باید با محفظه استفاده شود. بین زدن اسپری‌ها باید حتما تنفس انجام شود و بعد از ۰۳ ثانیه دوباره اسپری استفاده شود.

کورتن استنشاقی ترکیبی

برخی از اسپری‌ها ترکیبی از کورتن و گشاده‌کننده راه‌های تنفسی هستند، بنابراین نمی‌توان یک کد خاص و ژنریک برایش درنظر گرفت. کار کورتن‌های ترکیبی این است که راه‌های تنفسی را باز نگه می‌دارند.

آنتی‌هیستامین‌ها

این دارو را نباید در طولانی‌مدت و بدون تجویز پزشک استفاده کرد. در حال حاضر تنوع خانواده آنتی‌هیستامین زیاد است اما هر کدام برای موارد خاصی استفاده می‌شود. برای مثال سیتریزین برای برخی علائم کارایی ندارد یا در بیشتر مواقع گرفتگی بینی با آنتی‌هیستامین بهبود پیدا نمی‌کند.

درمان چگونه انجام می‌شود؟

کودکانی که دچار تشدید علائم در فصل بهار می‌شوند باید اقدامات درمانی پیشگیرانه از قبل از شروع فصل آغاز ‌شود. در طول فصل هم از داروهای درمانی استفاده می‌شود، این داروها می‌تواند شربت یا قرص آنتی‌هیستامین یا کورتن‌های استنشاقی باشد که در داخل بینی استفاده می‌شود. بسته به شدت علائم بیمار پزشک یا فوق‌تخصص تصمیم می‌گیرد کدام‌یک از این داروها را برای بیمار استفاده کند. این احتمال هم وجود دارد که ترکیبی از این داروها استفاده شود.

چه موقع واکسن بزنید؟

اگر پزشک فوق‌تخصص تشخیص دهد که علائم بیمار به گیاه خاصی مربوط است و در بهار این علائم تشدید می‌شود می‌توان برایش واکسن آلرژی تجویز کرد. واکسن آلرژی کمک می‌کند تا بعد از یک تا ۳ سال که واکسن را استفاده می‌کنند بعد از مدتی که واکسن اثر کرد دچار تشدید علائم در آن فصل خاص نشود و نیاز به دارو در آنها کاهش یافته یا کلا از بین برود.

والدین چه کار کنند؟

توصیه‌ای که می‌توان به والدین این کودکان کرد، این است که زیاد از منزل خارج نشوند و اگر از منزل خارج می‌شوند ماسک داشته باشند و زمانی که به خانه مراجعت کردند بینی‌شان را شست‌وشو دهند تا پولن‌ها در داخل بینی ثابت نشود، حتی می‌توانند دوش بگیرند تا این پولن‌ها از روی پوست و سر و صورت و موهایشان شسته شود. بهترین کار این است که کودکان برای بازی در فضاهای باز مانند پارک‌ها قرار نگیرند و در ساعات اوج گرده‌افشانی گیاهان که اوایل صبح ساعت ۶ تا ۹ و بعدازظهر حدود ۴ تا ۶ است در و پنجره‌ها را باز نگه ندارند.

وبلاگی ها

  با یاد ونام خدا

  لغات و اصطلاحاتی از زبان بختیاری در زبان مردم مسجدسلیمان – بخش (۱۶۲)

  بخش (۱۶۲)

  توجه: از آنجا که ممکن است برخی دوستان توضیحات مربوط به علایم نوشتاری را مطالعه نکرده باشند، در هر بخش قسمتی از ابن علامتها به اختصار توضیح داده می شوند.

  دٌ جایگزین صدای خاصی است که در کلماتی مانند دُهدٌَر ( دختر ) به زبان می آید.

  در صرف افعال  مضارع التزامی  هم الف حذف و ب  به ابتدای فعل اضافه گردیده است مانند:  بِستـُنُم  یعنی بگیرم و  بِشکَنُم  یعنی بشکنم. برخلاف زبان فارسی چنانچه ابتدای قعل  آ  باشد، این مصوت  ابتدای فعل به ی  تبدیل نشده و فعل بدون حرف  ب  صرف می شود مانند: اَوشِنُم  یعنی بیفشانم.

                                                                        به ادامه ی مطلب ……..  

دانشمندان توانسته‌اند روش‌های جدیدی را ابداع کنند که هر بخیه‌ای ۲ روز بلافاصله پس از عمل جراحی خوب شود.بخیه خیلی زود باید در پوست جذب شود اگر از مدت زمان بخیه مدتی طولانی بگذرد بخیه در پوست باقی می‌ماند.بررسی‌‌ها نشان می‌دهد، امروزه تکنیک‌های جدیدی در اتاق‌های عمل به کار گرفته می‌شود که با لیزر جای بخیه را به زودی درمان می‌کنند.

به گزارش نیک صالحی به نقل از آرمان ؛ بعضی از محصولات آرایشی و بهداشتی مانند لوسیون‌ها و کرم‌ها به بخیه کمک می‌کنند تا روند بهبودی زخم سرعت داده شود و بخیه زودتر بهبود بخشد.بالاترین لایه و حساس‌ترین بخش پوست لایه‌های اپیدرم است که اغلب از سلول‌های مرده تشکیل شده است.سلول‌های پوست که بخیه روی آن انجام می‌شود مرده هستند و اغلب جای بخیه در آن باقی می‌ماند برای رفع این مشکل استفاده مداوم از کرم مرطوب کننده به بخش و محل بخیه کمک می‌کند تا جای بخیه زودتر درمان شود.

دفترچه یادداشت آنلاین یک پسر تنها

دانشمندان توانسته‌اند روش‌های جدیدی را ابداع کنند که هر بخیه‌ای ۲ روز بلافاصله پس از عمل جراحی خوب شود.بخیه خیلی زود باید در پوست جذب شود اگر از مدت زمان بخیه مدتی طولانی بگذرد بخیه در پوست باقی می‌ماند.بررسی‌‌ها نشان می‌دهد، امروزه تکنیک‌های جدیدی در اتاق‌های عمل به کار گرفته می‌شود که با لیزر جای بخیه را به زودی درمان می‌کنند.

به گزارش نیک صالحی به نقل از آرمان ؛ بعضی از محصولات آرایشی و بهداشتی مانند لوسیون‌ها و کرم‌ها به بخیه کمک می‌کنند تا روند بهبودی زخم سرعت داده شود و بخیه زودتر بهبود بخشد.بالاترین لایه و حساس‌ترین بخش پوست لایه‌های اپیدرم است که اغلب از سلول‌های مرده تشکیل شده است.سلول‌های پوست که بخیه روی آن انجام می‌شود مرده هستند و اغلب جای بخیه در آن باقی می‌ماند برای رفع این مشکل استفاده مداوم از کرم مرطوب کننده به بخش و محل بخیه کمک می‌کند تا جای بخیه زودتر درمان شود.

دفترچه یادداشت آنلاین یک پسر تنها

جام نیوز نوشت:شاید در ظاهر یک شوخی باشد ولی این گزینه‌ها واقعاً ۱۰ میلیون و حتی کمتر نیز خرید و فروش می‌شوند. رویای مرسد‌س‌بنز سواری خیلی دور نیست. 
 

بهترین پیشنهاد برای آنهایی که آرزوی بنز سواری را در سر می‌پرورانند، گزینه‌های دست دوم است.
 
خودروهای خارجی هرچقدر که گران‌قیمت و کهکشانی باشند به محض اینکه از نمایشگاه یا نمایندگی بیرون بیایند،‌ دست دوم محسوب می‌شوند چه برسد به آنهایی که بیش از ۳۰ سال از عمرشان می‌گذرد.
 
راهنمای خرید خودروی دست‌دوم خارجی
 
اساساً برای خرید یک خودروی کارکرده، چند فاکتور اساسی باید مد نظر گرفته شود.
 
سلامت موتور، جعبه‌دنده، بی صدا بودن اتاق، کار کردن همه آپشن‌های برقی، عدم تصادف شدید، عدم روغن‌ریزی، باز نشدن چفت و بست‌های اصلی، عدم لاستیک‌سایی، کیفیت ترمزگیری و صحت سند و قدمت بیمه از جمله مهم‌ترین نکاتی است که باید به آن دقت شود.
 
اگرچه برای ۹۰ درصد خریداران رنگ داشتن یا نداشتن خودرو مهم است ولی می‌بینید که این معیار در توصیه‌های بالا لحاظ نشده است. پیش آمده خودرویی که از نظر فنی ضعیف و پر ایراد است به دلیل چهره ظاهری‌اش به راحتی و با قیمت بالاتر فروخته شده است. همین خودرو بعدها مالکش را به خاطر نقایص فنی به پرداخت هزینه‌های بی‌مورد مجبور می‌کند.
 
با این چند اصلی می‌توان در خرید یک خودروی دست دوم موفق بود. حالا خواه این محصول داخلی باشد خواه خارجی. خواه اروپایی خواه آمریکایی یا حتی آسیایی.
 
اما در این بین گزینه‌های آلمانی به دلیل کیفیت شدیدی که در زمان تولیدشان به کار گرفته شده، از اهمیت بیشتری برخوردارند. اتفاقاً همین کیفیت بالا می‌تواند باعث فریب مشتری شود.
 
- یادتان باشد بنزهای دهه ۷۰ و ۸۰ اغلب از نظر زیرسازی پوسیده و زنگ زده هستند.
 
-داشبورد را حتماً چک کنید. ترک‌های جزئی می‌توانند بعدها بزرگ‌تر شوند.
 
-دقت کنید که لوگوی ستاره‌ای نقره‌ای، به عنوان شناسنامه این برند محسوب می‌شود. این لوگو باید سالم و اصل باشد.
 
-سپرهای بنز اگر جاخورده باشند به طور حتم بعدها به سر و صدا می‌افتند.
 
-می‌گویند موتور بنز به روغن‌سوزی و روغن‌ریزی نمی‌افتد ولی اگر بیفتد درست شدنی نیست. با یک تعمیرکار با سابقه درباره سلامت موتور مشاوره کنید. اگر لازم شد حق مشاوره را هم پرداخت کنید.
 
-صدای موتور را برای یک بنزسوار قدیمی به نمایش بگذارید.
 
-همه تسمه‌های کوچک و بزرگ باید تست شوند.
 
-واسکازین، گریس و روغن موتور را به محض خرید تعویض کنید.
 
-با یک جلوبندی کار درباره سلامت کمک فنرها مشورت کنید.
 
-حتماً خودرو را روی جک بالابر و یا روی چال ببرید تا بشود زیر آن را مشاهده کرد.
 
-در نظر داشته باشید کمپانی مرسدس‌بنز در یک سال ممکن است چندین مدل را با یک نام تولید کرده باشد. تفاوت در مدل‌ها می‌تواند قیمت پایه را دست‌کاری کند.
 
بنزهای ۱۰ میلیونی
با این همه تفاسیر اگر دیدید بنزی به دلتان نشسته است، دل به دریا بزنید و آن را بخرید. این روزها با ۱۰ میلیون تومان حتی پراید هم گیرتان نمی‌آید.
 
سال: ۱۹۷۹
مدل: E230
قیمت : ۹,۵۰۰,۰۰۰ 
رنگ: زرد
 
سال: ۱۹۷۸
مدل: E230
 
قیمت: ۱۰,۰۰۰,۰۰۰ 
رنگ: سفید
 
سال: ۱۹۷۹
مدل: E230
قیمت: ۹,۰۰۰,۰۰۰ 
رنگ: قرمز
 
سال: ۱۹۷۳
مدل: E200
قیمت: ۶,۵۰۰,۰۰۰ 
رنگ: سبز
 
سال: ۱۹۷۱
مدل: ۲۸۰SE
قیمت: ۷,۷۰۰,۰۰۰ 
رنگ: کرم
 
سال: ۱۹۷۴
مدل: S280
قیمت: ۹,۸۰۰,۰۰۰ 
رنگ: آبی
 
سال: ۱۹۷۴
مدل: ۲۳۰E
قیمت: ۹,۸۰۰,۰۰۰ 
رنگ: آبی
 
سال: ۱۹۸۰
مدل: E240
قیمت: ۹,۵۰۰,۰۰۰ 
رنگ: سبز
 
سال: ۱۹۷۷
مدل: E320
قیمت: ۹,۵۰۰,۰۰۰
رنگ: سبز

وبلاگی ها

ناصرحکیمی با اشاره به طرحهایی که هر چند وقت یکبار برای افزایش مبلغ اسکناس در دستگاه های خودپرداز که در حال حاضر روزانه ۲۰۰ هزار تومان است، مطرح می شود، گفت: این موضوع چندین بار از سوی بخش مربوطه در بانک مرکزی مطرح شده اما بنا به دلایلی اجرای آن عملیاتی نشده است، اولین دلیل آن مربوط به میزان پول نقدی است که در اختیارمان قرار دارد تا از طریق دستگاه های خودپرداز توزیع شود.

مدیرکل فناوری اطلاعات و ارتباطات بانک مرکزی با اشاره به اینکه بخش بزرگی از ایران چکها و اسکناسها فرسوده هستند و قابلیت استفاده در دستگاه های خودپرداز را ندارند، خودپردازها نیازمند ایران چکها و اسکناس های نو و با کیفیت هستند تا مشکلی برای دستگاه ایجاد نکنند، بنابراین محدودیت های خاصی در تامین ایران چک های با کیفیت در دستگاه ها وجود دارد.

وی، دلیل دیگر را ابهام در مورد ادامه انتشار ایران چک و اسکناس درشت ذکر و بیان کرد: در این مورد مشخص نبود که ایران چک ها با ضوابط فعلی منتشر خواهد شد یا خیر و یا از گردونه خودپردازها کنار گذاشته خواهند شد یا خیر که در این حالت با محدودیت هایی در حوزه تامین اسکناس در خودپردازها مواجه می شدیم.

حکیمی خاطرنشان کرد: جمع بندی بانک مرکزی و بانکها این بود که سرویسی را ارائه ندهیم که بعد از گذشت مدت زمانی با محدودیت مواجه شود؛ بنابراین فعلا مبلغ برداشت از خودپردازها در روز همان مبلغ ۲۰۰ هزار تومان است.

وی از انتقال بخش بزرگی از خریدهای مردم به پایانه های فروشگاهی با توجه به همین محدودیت مبلغ ۲۰۰ هزار تومان اشاره و عنوان کرد: پایانه های فروش محدودیت پرداختهای روزانه خودپردازها را از بین برده است.

این مقام مسئول در بانک مرکزی خاطرنشان کرد: به لحاظ کارکردی مایل به افزایش مبلغ ۲۰۰ هزار تومان بودیم اما محدودیت های خاصی وجود دارد که ما را از اجرای آن منع می کند، تاکنون تلاش کرده ایم که دستگاه های خودپرداز همواه پول داشته باشند نه اینکه فقط با افزایش مبلغ تنها در ساعات اولیه بتوانند به تعداد محدودی از افراد سرویس دهی کنند.

وی گفت: در سالهای ۸۵ تا ۸۷ یعنی پیش از اینکه ایران چکها وارد سیستم خودپردازها شوند، خودپردازها پولی برای پرداخت نداشتند، بانک مرکزی نمی خواهد این اتفاق دوباره تکرار شود. در حال حاضر ۲۰۰ هزار تومان پول توجیبی برای مصارف کوچک و ضروری است و سعی کرده ایم با شاپرک نفوذ پایانه های فروش را به قدری بالا ببریم که خرید مردم با مشکلی مواجه نشود و فقط در موارد ضروری اسکناس از خودپردازها دریافت شود.

حکیمی یادآور شد: این رویه در سایر کشورها هم وجود دارد و برداشت مبالغ بزرگ از خودپردازها امکانپذیر نیست. با توجه به تورم و گرانی اجناس مبلغ ۲۰۰ هزار تومان کم است و متناسب با افزایش قیمت ها، کاهش ارزش ۲۰۰ هزار تومان و تحولات سریع افزایش قیمت، توان تولید اسکناس وجود ندارد.

وی گفت: به هر حال هر چند وقت یکبار موضوع افزایش مبلغ ۲۰۰ هزار تومان مطرح می شود و با بررسی جواتب مختلف چنانچه بتوانیم سرویس دهی در این زمینه را بهتر خواهیم کرد اما محدودیت ها را نیز نباید از یاد برد.

وبلاگی ها

حتما بارها و بارها شنیده اید که رژیم های پرطرفدار شاید برای کاهش وزن دائمی مناسب نباشند. برخی از رژیم ها ناگهان و یکباره طرفداران بسیار پیدا می کنند وبسیار محبوب می شوند اما واقعا برای همه افراد کارساز نیستند.

این رژیم های پرطرفدار اغلب برای کاهش وزن در مدت کوتاه محبوب و معروف می شوند. برخی از متخصصان بر این باورند، کاهش وزن سریع اصلا جالب نیست و باید کاهش وزن در مدت طولانی انجام شود

 اما امروزه تحقیقات نشان داده، اگر به درستی برنامه کاهش وزن و رژیم آن اجرا شود، هیچ اشکالی به کاهش وزن نسبتاسریع وارد نیست! راز موفقیت رژیم های نسبتا سریع، داشتن انگیزه ای قوی و هدفی مشخص است.

در مدت زمانی کوتاه وزن کم کنید

کاهش وزن یک فرمول ریاضی ساده است: شما باید بیشتر از آنچه می خورید، کالری بسوزانید. به طور کلی متخصصان توصیه می کنند، اگر افراد روز به روز ۵۰۰ کالری از میزان مواد غذایی مصرفی خود بکاهند و فعالیت های روزانه خود را افزایش دهند، گام بزرگ و مثبتی در جهت کاهش وزن برداشته اند. با دنبال کردن این نکته مهم در مدت یک هفته شما می توانید حدود یک کیلو وزن کم کنید.

 اگر بخواهید سریع تر وزن کم کنید باید کمتر بخورید و بیشتر ورزش کنید نهایتا میزان کالری مصرفی تان را تا ۱۲۰۰ کالری برسانید و چند ساعت ورزش کنید (مراقب باشید! کم کردن ناگهانی میزان کالری مصرفی می تواند خطراتی را برای برخی افراد به دنبال داشته باشد) با این برنامه می توانید هفته اول حدود ۱.۵ تا ۲.۵ کیلوگرم وزن کم کنید.

رژیم گیرنده هایی که به خوبی برنامه را دنبال می کنند، می توانند هفته ای ۲ کیلوگرم بابت رژیم و یک کیلوگرم بابت ورزش های روزانه وزن کم کنند. فراموش نکنید که حذف کردن نمک و نشاسته نیز می تواند به میزان چشمگیری در این زمینه موثر باشد. با کاهش سدیم و نشاسته مصرفی، میزان مایعات موجود در بدن کاهش می یابد و از این طریق وزن بدن کمتر می شود.

هرگونه رژیمی مبنی بر مصرف کالری کم و زیر ۱۰۰۰ کالری در روز خطرناک محسوب می شود و سلامت بدن تان را به خطر می اندازد.

این توصیه ها را جدی بگیرید

متخصصان رژیم های سریع بر این باورند که به ازای هر نیم کیلو، باید ۷ کالری محاسبه شود، یعنی به عنوان مثال اگر فردی ۱۰۰ کیلوست باید روزانه حدود ۱۴۰۰کالری مصرف کند. برخی کارشناسان تا ۱۲۰۰ کالری را نیز پیشنهاد می کنند. نخستین نکته برای کاهش وزن سریع این است که میزان نشاسته (حتی نشاسته موجود در نان های سبوس دار) کنترل شود و مصرف شکر، چربی گوشت و لبنیات به حداقل برسد.

برای کاهش وزن سریع، رژیم گیرنده ها باید میوه، سبزی های تازه، سفیده تخم مرغ، سویا و ماهی مصرف کنند. خیلی از کارشناسان تغذیه نیز بر این باورند که اگر میزان پروتئین مصرفی بدن را افزایش دهید به تسریع کاهش چربی کمک می کنید. به طور کلی دستورالعمل های گفته شده می تواند کمک بزرگی باشد.

به میزان کافی سبزی های کم کالری مصرف کنید تا حس گرسنگی را از شما دور کند.

به میزان کافی آب بنوشید تا گرسنگی را با تشنگی اشتباه نگیرید.

از خــوردن هـله هــوله و خوراکی های فاقد ارزش غذایی بپرهیزید.

سرتان را گرم کنید تا از روی بی حسی سراغ خوردن نروید.

همیشه وعده های اصلی غذا و یک میان وعده را حفظ کرده اما حجم غذای تان را کم کنید.

برخی از متخصصان بر این باورند که خوردن دانه رازیانه، زنجبیل، جعفری، نعنا، آناناس و ماست با عسل، یک تا ۳ روز قبل از شروع برنامه رژیم به شما کمک می کند تا حس کنید شکم تان لاغر تر شده و چربی اطراف آن آب شده است.

زیرنظر حرفه ای ها باشید!

یکی از شیوه های مناسب برای لاغری و رسیدن به تناسب اندام استفاده از تجارب سیستم های کارآمد در این حیطه است. ما به شما مجموعه اولتراتون را پیشنهاد می کنیم.

این ورزش ها به شما کمک می کند

اگر الان هم ورزش می کنید و در عین حال اضافه وزن دارید باید میزان ورزش کردن تان را افزایش دهید. تحقیقی که رابطه بین ورزش کردن و کاهش وزن را بررسی می کرد نشان داد، برای این که وزن تان کم شود باید حتما روزانه یک ساعت ورزش کنید.ورزش های هوازی یکی از بهترین ورزش هایی است که در کنار حفظ سلامت قلب، به کاهش وزن نیز کمک می کند؛

 این نوع نرمش ها به میزان چشمگیری کالری می سوزانند. بهتر است ورزش تان را هر روز نسبت به روز قبل بیشتر کنید. منظور از بیشتر شدن ورزش لزوما تعداد ساعات بیشتر نیست بلکه حرکات ورزشی سنگین تر هم می توانند چربی بیشتری بسوزانند. نرمش های مقاومتی نیز در کنار ایروبیک و نرمش های هوازی موثرند.

مراقب باشید!

اگر رژیمی کارساز به شما پیشنهاد می شود حتما ابتدا مطمئن شوید که می توانید آن رژیم را دنبال کنید و قرار نیست آن را نصف و نیمه رها کنید. رژیم های سریع و کارساز هم باید منطقی باشند.

 اگر رژیمی ادعا کند که میزان کالری مصرفی را به زیر ۱۰۰۰ کالری می رساند عوارض جانبی بسیاری شما را تهدید خواهد کرد.این میزان کالری خطرناک است.یکی دیگر از راه های رسیدن به تناسب اندام استفاده از روش های ترکیبی استاندارد است پیشنهاد ما به شما مشاوره گرفتن از مجموعه نیو.یومد اسپا است.

منبع:مجله ایده ال

دفترچه یادداشت آنلاین یک پسر تنها

ˈحسین گنجی ˈ روز دوشنبه در گفت وگو با ایرنا افزود:زمان مهلت ارسال اثر به دبیرخانه جشنواره فیلم ،عکس و فیلمنامه سینمای جوان ایران با عنوان بام ایران تا بیست و هشتم اردی بهشت ماه تمدید شد.

وی گفت: علاقه مندان جهت ثبت نام در چهل و نهمین جشنواره منطقه ای سینمای جوان فقط تا شنبه ۲۸ اردیبهشت ماه فرصت دارند.

گنجی گفت:مهلت رسمی ثبت نام در چهل و نهمین جشنواره منطقه ای سینمای جوان چهارمحال و بختیاری با نام بام ایران تا ۲۳ اردیبهشت ماه اعلام شده بود و با توجه به درخواست های مکرر علاقه مندان و هنرمندان این فرصت تا روز شنبه ۲۸ اردیبهشت ماه تمدید شد.

مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان یاداور شد:این تاریخ آخرین فرصت جهت شرکت در چهل و نهمین جشنواره منطقه ای سینمای جوان است.

وی گفت:این جشنواره از دهم تا سیزدهم تیرماه در چهارمحال و بختیاری از سوی انجمن سینمای جوانان ایران و اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان برگزار خواهد شد.

به گفته وی ،در این جشنواره هنرمندان استان های آذربایجان شرقی و غربی، اردبیل، زنجان، گیلان، کرمان، سیستان و بلوچستان، هرمزگان، خراسان رضوی، خراسان شمالی، خراسان جنوبی، گلستان، خوزستان، لرستان، مرکزی و چهارمحال و بختیاری حضور خواهند داشت.

به گفته وی،شش برگزیده در بخش فیلم جشنواره بام ایران به صورت مستقیم به سی امین جشنواره بین المللی فیلم کوتاه تهران راه خواهند یافت.

وی یادآور شد:این جشنواره در سه زیر مجموعه فیلم کوتاه، فیلمنامه و عکس برگزار خواهد شد، برترین آثار در بخش فیلم علاوه بر برخورداری از جوایز نقدی برای ساخت آثار بعدی خود نیز حمایت می شوند.

به گزارش ایرنا،هنرمندان استانهای مذکور از استان های فعال در عرصه هنرهای تصویری می باشند.

۷۳۵۹